‘몸신처럼 살아라’ 18회 – 당뇨와 장을 지키는 당장 필요한 비법<br /> <br /> # 은밀한 죽음의 손길, 당뇨병!<br /> 현재 대한민국 30세 이상 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병.<br /> 당뇨병은 몸속에 조용히 침입해 합병증까지 함께 몰고 온다!<br /> 때문에, 심근경색, 실명뿐 만 아니라 심하면 사망까지 이를 수 있다고.<br /> <br /> # 당뇨병과의 경기에서 승리한 트로피장인 몸신!<br /> 3D 업종인 트로피 제작을 척척 해내는 트로피장인 몸신의 등장!<br /> 공복 혈당 202라는 수치의 당뇨병을 앓았다는데.<br /> 하지만, 꾸준히 해온 몸신의 운동법과 식이요법으로 모두 극복~<br /> 당뇨에 좋은 재료들이 총 출동 한다는 어벤져스 진액부터 <br /> 초록색 식이섬유 식단까지 당뇨를 때려잡은 비법 大공개!<br /> <br /> # 백문이 불여일견! 몸신처럼 제작진 직접 프리카의 효능을 파헤쳐본다!<br /> 혈당개선에 도움이 된다는 프리카, 과연 정말일까?<br /> GI지수가 높은 프리카는 혈당을 서서히 상승하게 한다는데.<br /> 이에, 몸신처럼 살아라 제작진이 직접 프리카의 효능을 체험해봤다! <br /> 백미 밥상 VS 프리카 밥상, 과연 그 결과는?<br /> <br /> # 봉사의 여왕, 댄스의 달인 몸신!<br /> 1000시간이 넘은 봉사를 하고 실버댄스 전문가로 손색이 없는 몸신!<br /> 어느 날 갑자기 찾아온 생존율 11%, 대장암 4기!<br /> 몸신의 몸과 마음을 살린 이것이 궁금하다! <br /> 대장암4기를 극복하게 해준 몸신의 비법!<br /> 일상에서 맛 볼 수 있는 식단부터, 비법을 이용한 각종 레시피까지 몽땅 공개!<br /> <br /> 대한민국 숨은 몸신들의 건강 비법을 알려주는 ‘몸신처럼 살아라’<br /> 매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
